体質改善

最近、仕事で
お酒を飲む機会が多かったです。

しかも、結構食べてしまったので
体重が増えたかぁと思っていました。

が、実際は変わっていませんでした。
以前でしたら、軽く2〜3キロは増えていたと思います。
太りにくい体質になったと思いました。

健康的に痩せて、しばらくそのペースを続ければ
体質が変わるんだと改めて実感しました。

お客さんの感想掲載

先日、１３日間のプログラムに参加された
７８歳女性の感想・結果をＨＰに掲載しました。

是非、ご覧になってください。

http://www.sbelc.org/diet/voice/taiken15.html

充実した１週間

先週から昨日にかけて
参加者が、いつもの倍以上でした。

参加者全員にケアが行き届く様、
常に動き回っている日々でした。

また、参加者のフライト時間が
深夜だったり、早朝だったりしたので
生活リズムも不規則でした。

ただ、参加者全員が予想以上の良い結果を出し、
プログラム終了後には
「また来たい！！」「参加して良かった」などと言って
満足して帰られたので、今は凄く充実感を感じています。

予想外に早く到着

今日、ミートに行ってきました。
お客さんの空港便がフィリピン空港だったので
スービック到着は、遅くなるだろうと思っていました。

（フィリピン空港は、出発がほとんど遅れ
乗客の荷物が多いので、ミートする頃には
到着予定時刻から2時間以上経っています）

ただ、今日は出発時間は遅れましたが
荷物の受け取りがすぐにできて、マニラの渋滞がなかったので、
今までのお客さんの中で、一番早くスービックに到着できました。

（マニラ〜スービック間の移動時間が2時間半くらいでした）

そのおかげで、時間ができたので、
急遽、スービックの観光をしました。

移動時間のストレスもなく、観光もできたので
そのお客さんは、喜んでいる様子でした。

久々の快晴

ようやく、晴れました。
月曜から台風の影響で、毎日、すごい大雨でした。

スービックは、まったく被害はなかったのですが
隣町の一部の住宅では
川が氾濫して、膝くらいまで浸水したそうです。

ダイエットプログラムのエクササイズは
基本的には、屋外なので
この時は、ジムなど室内運動で対応しました。

消費カロリー的には、屋外と屋内はあまり変わらないのですが
気持ち的には、まったく違うので
この調子で、晴れが続くことを祈ります。

78歳女性

現在、78歳の女性が参加されています。
その方に合わせたプログラムをしているので
無理なく、楽しく過ごされています。

まだ数日過ごされただけですが
「また来たい」「今度は台北〜スービックルートで来る」
と言っています。

雨季到来

7月に入って、雨季なりました。
が、ここの気候のリズムが幸いして、
乾季の時と同じ、プログラムをしています。

と言うのも、このプログラムは、
午前中に屋外で運動をし、午後は屋内でトリートメントをします。

そして、スービックは、雨季でも、午前中晴れて、
午後から雨が降り始めます。

そのため、プログラム的にはまったく
乾季と同じプログラムができています。

＊ただ、台風が到来した時は
一日中、雨が降っているため、屋内の運動になってしまいますが…

体験記第２弾

夏子さんの体験記が評判良かったので
近日中に別の参加者が書いた日記を
公開する予定です。

お楽しみに。

夏子の体験記大反響

昨日、夏子さんが帰国されました。

おかげさまで、私が書いていた時より倍以上のアクセスがありました。
（深く考えると悲しくなりますが…）

ともあれ、反響が良かったので
これからも、参加者の体験記を掲載する予定です。

参加者が書く体験記

近日、お客さんが書いた
日記を掲載する予定です。

現在、参加中なので
生の声が聞けます。

是非、ご覧になってください。

マンガ２００冊補充

娯楽室にマンガ本を
２００冊くらい補充しました。

あと、リリー・フランキーの「東京タワー」などの、
やや新しめの小説も２０冊入りました。

本棚を見ると、
結構充実してきたなぁと思います。

初夏のキャンペーン

「Ｄｒ.ディソンの
デトックス・ダイエットプログラム」が
ご好評につき、
２０％ＯＦＦのキャンペーンを実施しました。

生活習慣病にお悩みの方
アンチエイジングにご関心のある方
是非、この機会にご参加下さい。

http://www.sbelc.org/diet/index.html

嬉しいお便り

半年前に参加されたご夫婦から
下記のメールを頂きました。

〜あれから早いもので６ヶ月経ちました。
現在の体型は、なんと帰国時より
１キロ減っています。
主人もです。

やはり今日は食べ過ぎたとか外食してしまうと
少し(大体１キロくらい）太ってしまうのですが
すぐ元に戻ります。

しかし、そちらに居た時とは
考えられない位食べている訳ですから
これはどういうことかと首を傾げてしまいます。

何はともあれ喜ばしい事に違いは有りません。
本当に本当に行って良かった！！！！と思います。

あの日あの時の出会いが無ければ
私は今もモンモンとしていた事でしょう。

洋服を買うのも楽しくて
今まで着られなくなっても
又いつかと仕舞ってあった洋服が
着られるようになり沢山あるのに
ついつい買ってしまいます。

困ったものです。

そちらに行かれた方は
ほとんど皆さん私達のように
体型維持している方が多いと思いますが
嬉しいのでお便りしました。

では皆さんにも宜しくお伝え下さい。〜

という内容でした。

このメールを読んだ時
非常に嬉しくなりました。

この仕事を誇りに思えました。

ダイエット結果はHPにあります。
http://www.sbelc.org/diet/voice/taiken1.html

韓国語を教わる

昨夜、スタッフを集めて
韓国語講座を開きました。

講師は、日本語が話せる
韓国のお客さんです。

これから、韓国のお客さんも
集客するため、行いました。

実際に教わると難しい。

なかなか、頭に入ってきませんでした。

クラーク空港

先日、クラークに
ミートに行ってきました。

以前も、クラーク着の
お客さんはいらっしゃたのですが、
私のミートは初めてでした。

想像以上に清潔感があり、
大きな空港でした。

しかも、人ごみもなく
簡単にミートできました。

日本で太る

日本から戻って、体重を計ったら
４キロも増えていました。

久々の帰国だったので
最初から食べたいものを
好きなだけ食べようと決めていました。

そのため、貯金を作っておこうと
帰国前に６キロ減量しました。

トータルでは、−２キロで、
結果オーライなのですが
正直、１ヶ月でここまで増えるとは思いませんでした。

やはり、日本は、
「食の誘惑」が多く
食は太る一番の原因だと改めて痛感しました。

明日から、野菜中心の食事を再開します。

スービックに戻る

先日、日本からスービックに
戻ってきました。

また、極力、毎日
書いていこうと思います。

明日、帰国

明日、帰国します。

滞在期間は、２〜３週間を
予定しています。

ネット環境がない所にいるため
あまり更新できないと思います。

動物園に

お客さんと一緒に
スービック内にある動物園に
行ってきました。

日本のサファリパークと同じで
車に乗って、動物の近くまで
行くことができます。

すごく楽しい場所という程ではありませんが
良いリフレッシュができたと
お客さんが言っていました。

共有部屋

お客さんの共有部室を
作ることになりました。

余暇を楽しんでもらおうと
日本の本やビデオ（映画）などを
置く予定です。

今日から早速
工事にかかりました。