気持ち

「痩せる」っていう気持ちが高い人ほど
良い結果が生まれているなぁと思う。

食事、運動量が同じでも
友達の付き合いや半分観光気分の人は
全体的にいい結果は生まれていない。

ダイエットに限らず、気持ちって大事なんだなぁと
改めて痛感する。