下腹:110cm→109cm(-1cm)
2日連続の快晴。
緑に囲まれ、静かで、本当に落ち着く。
アクアウオーキングも最高!!
場所が、会員制のヨットクラブ。
海を見渡せ、突き抜けるような青い空の下
心地良くできました。
それに、会員制のためか
プール利用者がまったくいなかった。
完全貸しきり状態。
日本でもやったことがありますが
ギュウギュウ詰めで、自分のペースで行えない。
逆に自分のペースでやったら、
太っているので波が立って、周りから白い目で見られる･･･
そんな経験もあったので、
今日は思う存分、楽しくできました。
90分間なんて、自分には無理だと思っていましたが
意外とあっさりできました。
