深夜の到着にもかかわらず空港まで出迎えて頂きました。
ミートはスムーズにいき、マニラの風を感じるまもなく、車でSUBICへ。
VIP待遇です。
A「エデン」はまさに塀のない監獄
ホリエモンの変化に憧れ、日本で検討したが絶対に無理。
自分を追い込むところが必要と選択したが、正解。
下界の誘惑を全て断ち切れるところです。
ダイエットには最高の環境です。
Bスタッフ
スタッフは私の目標のため全員が最大の努力をしてくれました。
途中、少しサボりたいなと思っても、スタッフの熱意がそれを許さない。
Cプログラムはのんびり
一つ一つの間に時間があり、のんびり出来ます。
テレビもあるし、本も貸してもらえるが、
自分の趣味のものを持って来た方が更に良いと思います。
もっとも、この合間にはトランポリンや腹筋をすべきなのです。
ちゃんと部屋にセットされているのに、私は出来ませんでした。
Dアクアウォーキング
ただ歩いているだけで何の苦痛もありません。
これでダイエットなら問題なし。
全身が引き締まり、バランスの良い筋肉がつきました。
E炭風呂・炭パック
風呂嫌いの私は苦手でした。
体温を上げないと発汗効果がなく脂肪が燃焼されないと聞いていても…
炭風呂で体温が上がっていれば、ここでの発汗はすごい。
炭風呂・炭パックがダイエットに
最大の貢献をしたことは間違いのない事実。
Fオイルマッサージ
今までダイエットすると、皮がたるみ醜い状態が続きます。
ここでは違いました。皮膚がたるむことなく、張っているのです。
経験したことがある方なら良く分かると思いますが、
あの「たるみ」嫌なんですよね。
シャキッと痩せる感じです。リラックスできました。
G食事
食事をかなり残しました。
もちろん食べきれる量なのですが、
どんな量でも「残す」と言う事を経験するためです。
一生懸命作って頂いたスタッフには申し訳なく思います。ごめんなさい。
２週間目からの目先の変わった料理とてもおいしかったです。
食事のあり方を十分学びました。
１週間のメニューをみて人間これで生きていけるんだと感心しました。
ぜひ経験してみてください。びっくりします。
日本で挫けそうになった時、
ここの食事を思い出せばいいんだと思いました。
１週間続ければ、体重は元に戻ります。
ダイエット中は、食べ物をおいしいと思ったらだめ。
かなり味気のない人生になりますが、これも目標達成のため。
コントロールしながら時々羽目をはずす、これが出来たら最高です。
もちろん目標を達成してからですが・・・
食事の味も、おいしかったです。時々目先を変えてくれました。
H今後の目標
6ヶ月間の報告用紙を頂きました。
半年続ければ理想体重の70Kg達成と社長は言う。
70Kgになったら人生観かわるし自分のキャラも
まるっきり違うものになってしまいそう。
それが、怖いのでとりあえずは、85Kgを目指します。
そこへ到達したら次を考えてみます。
「バカをやる」「羽目をはずす」これも人生の醍醐味。
目標体重になったら、バカやってみます。
もう、それが出来ない体・体質・精神になっているかも…
体重変わると人生観変わるといわれています。
どうなるか、その実験に入ります。
皆さん、一緒にデブをやめてみませんか?人生変えませんか?
道半ばですが、私もここまで出来ました。
3週間で約15Kg。生きています。
SUBIC「エデン」最高!!
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