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2006年09月26日

12日目〜アクアウォーキング〜

体重:105.4kg(-9.0kg) ウエスト:106cm(-12cm) 下腹:113cm(-11cm)

プールの青空がきれい。

会員制のヨットクラブのプールは
毎日、利用客が少なく貸しきり状態。

いつも気が付くと、マネージャーの10分前の合図。
時間が経つのが早く感じる。

プログラムの中で一番好きなのは
アクアウォーク
二番目はオイルマッサージ。

嫌いなのは炭風呂
ここ二週間で入った風呂の合計時間は、
今までの1年分の時間と同じくらい?

このところ、食事に変化が出ている。
昨夜の麺なしラーメン(?)に麺が入っていました。
麺は、そうめんでしたが…

今夜は大根とこんにゃくの「おでん」
帰ってからの参考になります。

感謝感謝
posted by マネジャー at 11:49| Comment(0) | TrackBack(0) | トトロさんの体験記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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