11日目〜ウォーキング〜

体重：105.0kg(-9.4kg) ウエスト：108cm(-10cm) 下腹：115cm（-9cm)

スービックの朝は、きれいな朝焼けが見え
清々しく、気持ちが良い。

ウオーキングコース設定がおもしろい。

「行きはよいよい、帰りはこわい」状態。
折り返し地点から延々と上りが続きます。

気合を入れて折り返さないと途中で失速。
かなり良いペースで歩けるようになりました。
体力・筋力が付いた証拠かな？