すごい結果になりました〜♪♪♪
体重…60.8kg→53.1kg（−7.7kg）
体脂肪…34%→28% (−6%）
バスト…77cm→66cm（−11cm）
ｳｴｽﾄ…82cm→65cm（−17cm）
下腹…85cm→76cm（− 9cm）
ヒップ…91cm→80cm（−11cm）
二の腕…30cm→26cm（− 4cm）
太もも…61cm→51cm（−10cm）
ウエストが−17cmもDOWN！！！
プラス、下半身もすごい落ちた〜（☆。☆）””
前の体型が洋ナシみたい（下半身が太い）な感じだったから
ウエスト〜太ももまで全てキレイに引き締まって、本当に嬉しい（＞＜）
頑張った甲斐があったWA〜☆☆
今まで断食とか、いっぱいダイエットをしてきたけど、
胸だけ小さくなって、
他は変わらないっていうのがほとんどでした（＞＜；）！
でも、今回は、確かに数字的にはバストは減ったけど、
これは背中や脇の肉が減って、カップの大きさはそのままでした☆☆
しかも、バランスの良い引き締まった筋肉はつくし、代謝も良くなるし
本当にこのダイエットに参加して良かった（*3*）///
運動、食事方法も体験学習できたから
帰国後も、ずっと続けられそう！！
あと、もう少しダイエットして、
夏までにキレイな引き締まった体をめざそう！！
これからも頑張ろう☆
