今日は、朝起きるのが少し辛かったけど、
朝のウォーキングを頑張ってやりました〜☆
そしたら、不思議と部屋に帰ってきたら、
朝の気分が嘘みたいに元気になっていました！！
動いたあとの食事は、美味しい（*3*）/
それと今日は、同じメニューにプ・ラ・スして
『トランポリン』を加えることになりました。
60分間やってるんだけど、
長いな〜って感じにならないように、
テレビ見ながらやってみたら、意外にできました〜☆
これも、毎日続けることにしました♪♪
汗をたっぷり〜かいて脂肪燃焼するZO〜☆
体重の減りがあんまりないんだけど・・・
でも体は、軽く感じて、動きやすくなってきました♪♪
☆★☆★これから・これから☆★☆★
