5日目

体重:94.3kg→89.4kg(-4.9kg) ウエスト:112cm→103cm(-9cm)
下腹:110cm→105cm(-5cm)

少し、疲れが出てきた。昨日の炭パック1時間のせいかな？
「無理せず、ゆっくりとやって下さい」とスタッフに言われていたのだが
つい、この期間内になるべく良い結果を出そうと張り切りすぎた。

疲れ以外は、問題はないので
今日は、少し抑えて、体力を取り戻し
明日からまたフルスロットで頑張りたいと思います。