1日目

体重:94.3kg→92.5kg(-1.8kg) ウエスト:112cm→109cm(-3cm)
下腹:110cm→110cm(±0cm)

朝のウォーキング、最高に気持ちいい。
話には聞いていたが、ここまでとは。

まったく蒸し暑くもなく、穏やかな環境。

緑に囲まれたコースを歩き
朝日の木漏れ日を感じながら、爽やかに汗をかき
清々しい気持ちになりました。

ウエストも初日から3ｃｍも減り
本当にここに来て正解だったと思いました。