この数十年、肥満に悩まされています。
今まで何度もというか、何百回とダイエットにチャレンジしてきました。
ジムにも行ったことがあるのですが、初日に、インストラクターに
「今の状態（体重)でやられると、膝などを痛めてしますねぇ。
もう少し、痩せられてから来られてはいかがですか？」と言われ、
「体重を減らすために、ここに来ているんだよ!!痩せていたら来ないよ」
と頭にきて、それ以来、ジムには通わなくなりました。
それなら、自分で運動をしようと思い
1時間の散歩を始めたのですが、インストラクターの言うとおり
本当にヒザを痛めてしまいました。
「だったら、食事で」と思い、本、テレビなどからあらゆる方法を集め
食事制限をしたのですが、仕事柄、お客さんと飲む機会が多く
ダイエットを始めても1〜2週間くらいで挫折。
しかも、ダイエットすれば、全てリバウンドし
ダイエット当初より増えてしまうという情けない話に･･･
体重が増えれば、動くことが億劫になり
歩いていける距離でも、タクシー移動。
休みの日は、ずっと家にいて、
リモコンなど、必要なものは、全て手に届く範囲。
ベットから起き上がるのも、面倒な始末。
動かなければ、太る。太ると体が重くなり、動くのが億劫。
悪循環の繰り返し。
気が付けば、定年。90キロオーバー･･･
これからの人生に不安を感じていました。
しかし、自分の力だけでは、どうすることもできない。
刑務所のように、日常生活から隔離され
自分のことをきちんと管理してくれるところでないと
絶対に無理だと思っていました。
そこで、最初は、断食道場に行こうと思っていました。
ちょうど友人が、断食道場に参加し終えたと言うことだったので
話を聞こうと会いに行ったのですが、
見た瞬間、断食道場は「ないな」と思いました。
確かに痩せたことは、痩せた。
しかし、やつれた感じになっただけ。10歳ぐらい老けて見えました。
浦島太郎状態。
しかも、お酒を飲みながら話を聞いていたのですが
食べていなかった反動か、今まで以上に食べていました。
ダイエット道場がダメなら、どうしようかと迷っていた時
別の友人が、エデンのことを
「ここは、健康のためのダイエットをしている」
「食の誘惑からも隔離され、どんなに意思が弱い人でも続けられる」
などと紹介し、参加を即決しました。
明日から、本格的にダイエットが始まります。
最後の勝負だと思って、真剣に頑張るつもりです。
