二週目に入りました。
疲労の蓄積は若干あります。
しかし、以前だったらウォーキングを一週間続けたら
体中痛かったのですが
ここではまったく筋肉痛がありません。
マッサージの効果大です。
何か食べたいという気持ちもなくなりました。
胃が小さくなったのか、食事も残すようになりました。
別に食べなくても良いかなといった感じです。
体力維持に無理やり食べています。
昨日から五日間、オプションでもう一度、炭風呂と炭パック開始しました。
自分で納得しました。目標も見えてきました。
今週は、絶対に「減量の壁」を作らないと心に決めました。
