１６日目

体重：89.8kg(-10.8kg) ウエスト98cm(-15cm) 下腹102cm((-12cm)

ここに来てから、水をたくさんの飲むようになりました。
今までは、１日に５００ｍｌも飲んでいませんでした。
（代わりにお酒を飲んでしました）
今は、１日に４リットル以上は、飲んでいます。

水をたくさん飲むことは健康にも良いので
お酒も飲まない生活ですし、
本当に健康的な日々を過ごしているなぁと思います。