８日目

体重：93.8kg(-6.8kg) ウエスト103cm(-10cm) 下腹105cm((-9cm)

ウォーキングのペースが、かなり上がりました。

今まで約4キロのコースに1時間かかっていたのですが
今は、50分を切るくらいのペースです。

しかも、始めのうちは、息を切らして
後半は疲れていたのが
今は、まったくそのようなことはありません。

体力がかなり付いてきたと思います。
少し、運動に対して自信も生まれてきました。